Leistungsstarke Funktionen fur deine Fitness-Reise

Alles, was du brauchst, um intelligenter zu trainieren, besser zu essen und deine Fitnessziele zu erreichen — angetrieben durch kunstliche Intelligenz.

KI-gestutzte Trainingsprogramme

Erhalte ein vollstandig personalisiertes Trainingsprogramm von der KI. Passt sich deinem Fitnesslevel, deiner Ausrustung (Studio, Zuhause, Korpergewicht) und deinen Zielen (Muskelaufbau, Abnehmen, Erhaltung) an.

  • Personalisierte Wochenprogramme basierend auf deinem Profil
  • Automatische Schwierigkeitsanpassung bei Fortschritt
  • Animierte Ubungsdemonstrationen mit GIFs
  • Manuelle Workout-Erstellung fur individuelle Routinen

Intelligentes Ernahrungs-Tracking

Mach ein Foto deiner Mahlzeit und lass die KI sie sofort analysieren. Verfolge Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fette mit intelligenten Makrozielen, die auf deinen Korper zugeschnitten sind.

  • KI-Mahlzeitenfoto-Scan — fotografieren und in Sekunden erfassen
  • Tagliche Makro-Fortschrittsbalken (Protein, Kohlenhydrate, Fette)
  • Personalisierte Kalorien- und Makroziele (Mifflin-St-Jeor-Formel)
  • 7-Tage-Ernahrungsverlaufsdiagramme

24/7 KI-Fitness-Coach

Frag deinen KI-Coach alles uber Training, Ernahrung oder Erholung. Er kennt dein Profil, deinen Fortschritt und deine Ziele — wie ein Personal Trainer in deiner Tasche.

  • Sofortige Antworten auf jede Fitnessfrage
  • Spracheingabe — sprich mit deinem Coach
  • Kontextbezogene Ratschlage basierend auf deinen Daten
  • Verfugbar in 6 Sprachen

KI-Korperkompositionsanalyse

Lade 3 Fotos hoch und erhalte einen vollstandigen Bericht zur Korperzusammensetzung. Verfolge Muskelentwicklung, Korperfett, Haltung und Symmetrie mit KI-Analyse.

  • Geschatzter Korperfettanteil mit Kategoriebewertung
  • Muskelentwicklungs-Score (Ober-, Rumpf-, Unterkorper)
  • Haltungs- und Symmetriebewertung
  • Personalisierter Ernahrungsplan mit Mahlzeiten-Timing

24 Fitness- und Gesundheitsrechner

Ein komplettes Toolkit fur ernsthafte Sportler. Berechne deinen BMI, TDEE, Maximalwiederholung, Idealgewicht, Makroverteilung und 18 weitere Kennzahlen — alles an einem Ort.

  • Ernahrung: Kalorien, TDEE, Makros, Protein, Wasser, Lean Bulk, Cutting
  • Korper: BMI, Korperfett, Idealgewicht, LBM, Muskelrate
  • Leistung: 1RM, Kraftniveau, Trainingsvolumen
  • Ergebnisse direkt auf deine Profilziele anwenden

Gamification und Motivation

Verdiene Abzeichen, halte deine Trainingsserien und teile deine Erfolge. Bleib motiviert mit dynamischen Nachrichten und Fortschrittsmeilensteinen.

  • 10 Erfolgsabzeichen in 4 Kategorien
  • Trainingsserien-Tracking (3, 7, 30 Tage)
  • Teile Abzeichen und Workout-Karten in sozialen Medien
  • Tagliche Motivationsnachrichten mit Schreibmaschinen-Animation

Verfugbar in 6 Sprachen

Trainiere in der Sprache, in der du dich am wohlsten fuhlst. Jeder Bildschirm, Ubungsname und Benachrichtigung — vollstandig ubersetzt.

  • Englisch, Franzosisch, Spanisch, Arabisch, Deutsch, Chinesisch
  • Lokalisierte Inhalte, Tipps und Coach-Antworten
  • RTL-Unterstutzung fur Arabisch
  • Trainiere von uberall auf der Welt

Dark- und Light-Modus

Schone Oberflache, die sich deinen Vorlieben anpasst. Wechsle zwischen dunklem und hellem Theme mit sanften Ubergangen.

  • Dauerhafte Theme-Auswahl
  • Augenfreundlich fur nachtliches Training
  • Verlaufskarten und modernes UI-Design
  • Sanfte Theme-Ubergange

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