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Cutting-Kalorien-Rechner
Finden Sie Ihr optimales Kaloriendefizit zum Fettabbau bei Muskelerhalt.
Gewicht (kg)
Größe (cm)
Alter
Geschlecht
Männlich
Weiblich
Aktivitätslevel
Sitzend (Bürojob)
Leicht aktiv (1-3 Tage/Woche)
Mäßig aktiv (3-5 Tage/Woche)
Sehr aktiv (6-7 Tage/Woche)
Extrem aktiv (Athlet)
Cut Type
Sanft (-250 kcal)
Moderat (-500 kcal)
Aggressiv (-750 kcal)
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