لياقة بالذكاء الاصطناعي، بلا ضوضاء
نبني أدوات عملية مبنية على الأدلة لمساعدة الناس على التدرب بشكل أذكى والأكل بشكل أفضل — مدعومة بالذكاء الاصطناعي، لكن مرتكزة على علم الرياضة المُثبت.
مهمتنا
معظم تطبيقات اللياقة إما مبسّطة جدًا (خطط موحّدة تتجاهل مستواك) أو معقدة جدًا (مخططات ومقاييس لا أحد يستخدمها). FitArox في المنتصف: تخصيص كافٍ ليكون مفيدًا، بساطة كافية لتُتبع يوميًا.
نعتقد أن الذكاء الاصطناعي صار جيدًا أخيرًا ليفعل في اللياقة ما يفعله مدرب شخصي — يتكيف مع جسمك ومعداتك وجدولك — بجزء بسيط من التكلفة. هدفنا أن نجعل هذا المستوى من التخصيص هو الافتراضي، لا الرفاهية.
كيف بدأ FitArox
FitArox بُني بواسطة فريق مستقل من المهندسين وممارسي اللياقة، محبَطين من حال تطبيقات اللياقة في 2025. خطط عامة، أساسيات خلف جدار دفع، ميزات ذكاء اصطناعي مضافة للتسويق فقط — أردنا شيئًا مختلفًا.
بدأنا بالحاسبات لأنها الأساس: TDEE، الماكرو، نسبة الدهون، 1RM. أكثر من 40 أداة، كلها تستخدم معادلات معتمدة (ميفلين-سانت جيور، برزيكي، إبلي، طريقة البحرية، كاتش-ماكاردل)، كلها مجانية. ومنها بنينا تطبيق الذكاء الاصطناعي: برامج مخصصة، مسح وجبات بالصور، تحليل تركيبة الجسم، مدرب على مدار الساعة.
أطلقنا على Android و iOS في بداية 2026. كل ما نشحنه نملكه — لا مستثمرين، لا ضغوط نمو، فقط منتج.
كيف نعمل
كل توصية في FitArox تعود إلى علم رياضي منشور. هذا هو الإطار الذي نستخدمه.
معادلات معتمدة فقط
حاسباتنا تستخدم معادلات راسخة: ميفلين-سانت جيور لمعدل الأيض، كاتش-ماكاردل للاحتياجات المعدلة وفق الكتلة العضلية، طريقة البحرية لنسبة الدهون، برزيكي وإبلي للحد الأقصى التكراري، إرشادات ACSM لمناطق القلب. لا نخترع معادلات.
الذكاء الاصطناعي للتخصيص لا للتشخيص
الذكاء الاصطناعي يولّد البرامج وخطط الوجبات بدمج بياناتك مع مبادئ تدريبية مُثبتة. لا يستبدل الطبيب.
نطاقات وليس إجابات وحيدة
حيث يعطي العلم نطاقات (بروتين 1.6 إلى 2.2 غ/كغ)، نعرض النطاقات. نشرح المقايضات لتأخذ قرارات مدروسة.
إعدادات افتراضية متحفظة
في حالة الشك، نميل إلى السلامة. السرعة الافتراضية معايرة للتقدم المستدام، لا لأنظمة قاسية تنقلب عليك.
ما لا نفعله
الصحة واللياقة فئة YMYL. الثقة مهمة. هذا ما لن يفعله FitArox أبدًا.
- لا نبيع بياناتك. الإيميلات التي نجمعها تبقى خاصة وتُستخدم فقط لمراسلات FitArox.
- لا نروّج لمكملات أو بروتوكولات لا نستخدمها بأنفسنا. لا روابط أفلييت داخل التطبيق.
- لا نقدم ادعاءات طبية. FitArox أداة لياقة، ليست منصة تشخيص.
- لا نستخدم الأنماط الخادعة. لا عدّادات وهمية، لا اشتراكات مخفية، لا أرقام مستخدمين منفوخة.
من خلف FitArox
يقود FitArox سمير الريخ، مهندس برمجيات وعاشق للياقة البدنية، بنى المنصة من الصفر. سمير يتدرب بانتظام منذ 17 عامًا — في القوة، تضخيم العضلات، والقدرة الهوائية — فهو ممارس أولًا ومطور ثانيًا. هذا المنظور المزدوج يوجّه كل قرار في المنتج: إن لم تصمد الميزة أمام تدريب حقيقي، فهي لا تُشحَن. تمت مراجعة المنهجية اللياقية مقابل إرشادات ACSM و ISSN و NSCA والأدبيات الحديثة عن الذكاء الاصطناعي في الصحة.
Samir Errikh
المؤسس وقائد الهندسة
جرّب FitArox اليوم
مجاني للبدء. بدون بطاقة ائتمان. تمارين ذكية، مسح وجبات وتحليل جسم في تطبيق واحد.
حمّل التطبيق